Joggen: 6,51 KM Pegnitzauen;
Bemerkungen 1 Stunde 25 Minuten, 7,1 km/h, Pace
Das Knie war deutlich besser (ich war am Freitag beim Ostheopathen). Erst ab Kilometer 9 hatte ich Schmerzen. Und die Muskulatur ums Knie war auch nicht so schmerzhaft wie die letzten Male!
Unterwegs wurde ich fotografiert: Petra und Walter machten einen Spaziergang und haben mich schon von weitem gesehen.
Jetzt weiß ich auch wie ich aussehe wenn ich so gedankenverloren unterwegs bin - und wenn ich Siegerpose einnehme ;-).
Hier die Daten