Joggen: 10,18 KM Pegnitzauen;
Bemerkungen: 1:13 Stunden, 8,2 km/h, Pace
Sonntagslauf. Ich gehe gerne an meine Grenzen - und die Grenzen sind flexibel. Das habe ich heute wieder gemerkt: heute waren die 10 KM meine Grenze bei schwülen 28°C. Zu einem längeren Lauf reicht's zur zeit leider nicht.
Strecke: Nürnberg in den Pegnitzauen bis zum Fürther Quellensteg und zurück
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